Russergym med Brita.

Siste treningen før vinterferien så fikk vi besøk av Brita som kjørte en intensiv treningstime med skikkelig grunntrening for kroppen.

Jentene stod på og var skikkelig flinke. Må alle ha en god aktiv vinterferie! Her følger litt bilder fra siste treningsøkt.

Brita instruerer.

Godt med vann etter oppvarmingen.

Martine og Anette får dreisen på det.

Mona og Marianne får litt instruksjoner.

Emina og Ellen prøver seg på ny utfordrende men artig øvelse.

Godt samarbeid mellom Ingrid og Sandra.

Her får armene en litt oppmersomhet.

De som ikke er støle i magen i dag har jukset.

Fenomenal innsats på kampen mot Nannestad

3 syke og 3 borte gjorde at vi stilte ned et noe redusert lag mot Nannestad i dag.
Mange som måtte spille på litt uavnte plasser i dag og kun 1 innbytter gjorde at alle fikk masse spilletid.
På tross av tap 14 -22 så er det masse positivt å si om kampen i dag. Mange på scoringslisten og full innsats fra alle. Jentene stilte med stor fightingvilje og godt humør. Skikkelig gøy.
Jentene ble lovet boller dersom de stod på og gav alt. Disse tar vi etter treningen på torsdag.

Hjemmekamp i Åshallen mot Nannestad kl. 11.00

Avreise fra Frognhallen kl. 10.00.

Alle friske og raske skal spille. Frafall meldes til Per Øystein på mobilnr. 91 75 70 17.
Stine og Anna har meldt frafall til helgens kamp.

Tirsdag 16 februar har vi byttet treningstid med J95 som skal spille Umbro Cup. Vi trener inne i Frognhallen fra kl. 16.30-kl. 17.45. Ingen jogging ute. Kun innetøy.

Hjemmekamp mot Bækkelaget kl. 17:45

Førstkommende søndag spiller vi mot Bækkelaget i Frognhallen.
Oppmøte 16.45 klar for en joggetur ute.
Følgende skal spille:
Anna, Anette, Tiril, Martine, Emma, Ingrid, Stine,Emina, Ellen, Marianne, Sandra & Frida.

Flott innsats av jentene i helgen.

Jentene spilte en super treningskamp mot guttene på fredag hvor vi øvde på temaet offensivt forsvar og overgangsspill. Jentene spilte sin beste forsvarskamp noen gang og ga gutta skikkelig motstand. Klarer vi å ha sammme driven på seriekamper fremover, så skal vi bli en skikkelig tøff motstander å møte.
God bedring til Ellen som ga alt og dro på seg et mulig ribbensbrudd mot gutta.

Temaserien stilte vi med 10 jenter som ga 100% fra første kamp. Vi bekreftet igjen at vi er gode på offensivt forsvar. Slet litt med å få i gang overgangsspillet de 2 første kampene. Siste kampen så stemte alt og jentene rulet på banen både i angrep og forsvar. Gøy å vinne 12-1 over Sarpsborg 2, som gav oss juling i Fredrikstad Cup i sommer. Super innsats og gøy at alle nå begynner å tørre og ta ansvar på banen.
Vi avsluttet helgens innsats med en hyggelig kveld på Reenskaug. Nesten gang håper vi alle kan bli med.