Vel overstått vinterferie.

Vi starter igjen med trening og følgende er satt opp til trening med gutta i dag:
Marianne, Ingrid, Anette og Frida.

I morgen har vi vanlig økt i Frognhallen med løping først til Kiwi på Heer.

På torsdag kjører vi fellestrening i Frognhallen med gutta og kommer til å øve på å spille i over/undertall. Husk løpesko og utetøy. Vi starter først med en tur til Kiwi da også.
Spill i over/undertall er temaet for kommende helgs temaseriekamper hvor vi møter gode lag som vi får brynet oss på. Dette blir supertrening.

Fredag kjører vi skuddtrening på Frogn Arena.
Husk å meld frafall fra trening til Rikke på mobilnr. 922 40 299.

Vel møtt til en god treningsuke.
Kjetil & Rikke

Torsdagstreningen 17.02.2011 er flyttet.

J99 har fått låne treningstiden vår på torsdag.
Dette betyr at vi har trening i Frognhallen fra kl. 17.00-18.30.
Løping opp til Kiwi kl. 16.15. HUSK REFLEKSVEST!

Grei kamp mot Linderud

Vi spilte en helt grei kamp mot Linderud. Mangler litt av farten og overblikket i angrep og har ikke den samme fighting spirit som vi har når vi spiller mot gutta eller mot Kråkerøy.
Enkelte gir litt opp istedenfor å sette i gang og gi det lille ekstra. Men ekstra gledelig var det at Nora hoppet inn på strek og puttet 2 baller i goal'n. Flott spilt og fine innspill til streken. Dette må vi gjøre mye mer av.
Linjespillerne våre står alt for mye alene. Overblikk må vi fokusere enda mer på.
Martine storspilte hele kampen og var utrolig flink til å prate både i forsvar og angrep. Kjempebra!!

Ingrid, Marianne og Anette er satt opp på trening med gutta i dag i Frognhallen. Gi beskjed dersom dere ikke kan, så vi kan få sendt noen andre.

Vanlig trening i morgen med løping til Kiwi i morgen. Husk å kom tidsnok. Vi starter innetreningen i Frognhallen kl. 19.30 og da skal alle være ferdig skiftet.

Hjemmekamp mot Linderud i Frognhallen søndag 13.02.11. kl. 14.15

Oppmøte i Frognhallen senest kl. 13.15 klar for en joggetur ute.

Følgende skal spille:
Emma, Martine, Nora, Ada, Marianne, Frida, Anna, Ingrid, Anja, Mona..
Ved frafall så må detrte meldes Rikke på mobil 922 40 299.

1/4 final Hyundai Cup i Frognhallen kl.19.15

Oppmøte i Frognhallen kl. 18.00
Følgende skal spille: Frida, Ingrid, Marianne,Martine, Anja, Nora, Mona, Anette, Ellen, Stine, Anna.

Ekstratrening sammen med G96/97 i Frognhallen kl. 19.00

Oppmøte 18.15 ferdig skfitet for joggetur opp til Kiwi på Heer.
Alle skal løpe og være ferdig oppvarmet til trening i hallen kl. 19.00.
Husk drikke og gjerne litt frukt.

Kamp mot Langhus i Langhushallen kl. 16.55

Avreise fra Frognhallen kl. 15.40.

Følgende skal spille:
Emma, Frida, Ingrid, Anna, Nora, Martine, Marianne, Anja, Mona, Stine.

De som ikke har levert inn reservedrakten, må ta med denne i dag. Vi stiller i hvite drakter.

Trening i Frogn Arena i dag til vanlig tid.

Super innsats mot gutta i går jenter. Gøy å se at alle tok ansvar etterhvert og ga gutta skikkelig motstand.
Vi har som vanlig trening i Frogn Arena i dag. Møt opp presis ferdig skiftet. :-)

Vi har kamp mot Langhus i morgen og siden vi er plaget med sykdom så vil jeg at alle som er klare for kamp i morgen melder dette til meg på SMS i dag. Min mobil er 922 40 299.

Hyundai Cup på tirsdag - kan Ingrid, Marianne & Frida bake en langpannekake hver og levere i Frognhallen kl.17.00.

Trening i Frognhallen i morgen torsdag 03.02.2011 sammen med gutta.

Oppmøte ferdig skiftet til joggetur opp til Kiwi kl. 17.45. Husk refleks.
Dere var superflinke med løpingen på forrige trening.

Gutter 96/97 kommer og trener sammen med oss. Vi kommer til å spille litt treningskamp.
Husk drikke!