Oppmøte i Frognhallen 12.15 ferdig skiftet i utetøy.
Alle skal spille. Frafall må meldes til Per Øystein på mobil 91 75 70 17.
Martine, Frida og Emma har har meldt frafall til helgens kamp.
torsdag 11. mars 2010
Referat fra spillermøte tirsdag 9 mars 2010.
Referat spillermøte tirsdag 9 mars 2010.
Tilstede: Marianne, Nora, Frida, Ellen, Emina, Emma, Martine, Anna, Tiril, Ingrid, Stine, Rikke.
Meldt frafall: Sandra & Anette.
Hovedtemaet på spillermøtet var motivasjon og holdninger til både trening og kamp.
Det har vært en trend på laget i det siste at flere møter på trening uforberedt og gjerne ikke alltid med riktig treningstøy. Det har vært en del som har kommet for sent og til dels mye skravling på treningen som har ødelagt treningene. Når vi kommer på kamp, så har mange lagt seg sent og stiller uopplagte til start. Dette gjør at vi havner godt bakpå når vi nå har begynt å møte god motstand. At vi attpå til ikke ”gir jernet” men spiller litt forsiktig håndball uten fokus, gjør at vi blir rundspilt.
Vi ble enige om at nå må vi våkne og begynne å gjøre en skikkelig innsats. Ingen har lyst på å tape kamper og alle har lyst til å bli bedre.
Vi ble enige om noen nye kjøreregler for laget:
1. Møt alltid opp på trening for å trene, ikke bli trent.a) Vi skal utvikle oss som spillere
b) Vi skal gjøre vårt beste på trening
c) Det vi gjør på trening, skal vi også gjøre på kamp.
d) Vi skal ha supert innsats på trening og lik innsats på kamp.
2. Møt minst 5 min. før treningen starter ferdig skiftet i riktig treningstøy.a) Ha med riktig sko, knebeskytter, luft i ballen, ferdig tapet.
b) Ved løping ute - utetøy, løpesko og refleksvest.
3. Gi alltid beskjed til ansvarlig trener hvis du ikke kan komme på trening.a) Gi alltid beskjed direkte til treneren dersom du ikke kan komme på treningen. Ikke via andre spillere.
b) Møt på trening hvis skade/sykdom ikke forverres av fremmøte.
4. Følg beskjeder som blir gitt av treneren eventuelt andre.
a) Delta på felles uttøying etter hver trening – dette er viktig for å forebyggeskader.
b) På trening og spillermøter følger vi med når trener/lagleder instruerer.
c) Ikke være redd for å spørre om hjelp dersom det er noe du ikke forstår.
d) Respekter treneren, laglederen og dommerens avgjørelser.
5. Vær aktiv med på å skape et lag med godt miljø og gode holdinger.a) Gi hverandre ros og motiver til innsats.
b) Snakk med hverandre og ikke om hverandre
c) Jobb sammen som et lag og ikke kritiser hverandre.
d) Vær blid, ha godt humør og ha det gøy sammen.
6. Spillere som ikke møter på trening må selv sørge for å gjøre seg kjent med beskjeder som ble gitt på treningen.
Tilstede: Marianne, Nora, Frida, Ellen, Emina, Emma, Martine, Anna, Tiril, Ingrid, Stine, Rikke.
Meldt frafall: Sandra & Anette.
Hovedtemaet på spillermøtet var motivasjon og holdninger til både trening og kamp.
Det har vært en trend på laget i det siste at flere møter på trening uforberedt og gjerne ikke alltid med riktig treningstøy. Det har vært en del som har kommet for sent og til dels mye skravling på treningen som har ødelagt treningene. Når vi kommer på kamp, så har mange lagt seg sent og stiller uopplagte til start. Dette gjør at vi havner godt bakpå når vi nå har begynt å møte god motstand. At vi attpå til ikke ”gir jernet” men spiller litt forsiktig håndball uten fokus, gjør at vi blir rundspilt.
Vi ble enige om at nå må vi våkne og begynne å gjøre en skikkelig innsats. Ingen har lyst på å tape kamper og alle har lyst til å bli bedre.
Vi ble enige om noen nye kjøreregler for laget:
1. Møt alltid opp på trening for å trene, ikke bli trent.a) Vi skal utvikle oss som spillere
b) Vi skal gjøre vårt beste på trening
c) Det vi gjør på trening, skal vi også gjøre på kamp.
d) Vi skal ha supert innsats på trening og lik innsats på kamp.
2. Møt minst 5 min. før treningen starter ferdig skiftet i riktig treningstøy.a) Ha med riktig sko, knebeskytter, luft i ballen, ferdig tapet.
b) Ved løping ute - utetøy, løpesko og refleksvest.
3. Gi alltid beskjed til ansvarlig trener hvis du ikke kan komme på trening.a) Gi alltid beskjed direkte til treneren dersom du ikke kan komme på treningen. Ikke via andre spillere.
b) Møt på trening hvis skade/sykdom ikke forverres av fremmøte.
4. Følg beskjeder som blir gitt av treneren eventuelt andre.
a) Delta på felles uttøying etter hver trening – dette er viktig for å forebyggeskader.
b) På trening og spillermøter følger vi med når trener/lagleder instruerer.
c) Ikke være redd for å spørre om hjelp dersom det er noe du ikke forstår.
d) Respekter treneren, laglederen og dommerens avgjørelser.
5. Vær aktiv med på å skape et lag med godt miljø og gode holdinger.a) Gi hverandre ros og motiver til innsats.
b) Snakk med hverandre og ikke om hverandre
c) Jobb sammen som et lag og ikke kritiser hverandre.
d) Vær blid, ha godt humør og ha det gøy sammen.
6. Spillere som ikke møter på trening må selv sørge for å gjøre seg kjent med beskjeder som ble gitt på treningen.
mandag 8. mars 2010
Spillermøte før treningen i morgen fra kl. 18.00-19.00
Vi prøver å booke ledig rom. Hvis vi ikke klarer dette, så tar vi spillermøte i garderoben.
Kampen mot serieleder Gressvik endte med tap 8-14. Vi møtte her et lag som ikke er bedre enn oss når vi klarer å "gi alt" på kamp. Men vi mangler mye vilje og litt disiplin i laget. Vi tar en prat om dette og ser om vi kan bli enige om litt "spilleregler" både rundt trening og kamp.
Etter møte så tar en løpetest og sjekker ut om formen har blitt bedre siden forrige test. :-)
Vi sees i morgen. Meld fra til meg på mobil 922 40 299 dersom dere ikke har anledning til å komme.
Vi møtes i Møterom 1 (M1) kl. 18.00 i dag.
Kampen mot serieleder Gressvik endte med tap 8-14. Vi møtte her et lag som ikke er bedre enn oss når vi klarer å "gi alt" på kamp. Men vi mangler mye vilje og litt disiplin i laget. Vi tar en prat om dette og ser om vi kan bli enige om litt "spilleregler" både rundt trening og kamp.
Etter møte så tar en løpetest og sjekker ut om formen har blitt bedre siden forrige test. :-)
Vi sees i morgen. Meld fra til meg på mobil 922 40 299 dersom dere ikke har anledning til å komme.
Vi møtes i Møterom 1 (M1) kl. 18.00 i dag.
lørdag 6. mars 2010
Kamp mot Gressvik i Gressvikhallen søndag 7 mars kl. 11.20
Avreise fra Frognhallen kl. 09.20.
Sandra og Ellen står over denne kampen. Alle dere andre skal spille. Viktig at frafall meldes så tidlig som mulig til Per Øystein på mobilnr. 91 75 70 17.
Sandra og Ellen står over denne kampen. Alle dere andre skal spille. Viktig at frafall meldes så tidlig som mulig til Per Øystein på mobilnr. 91 75 70 17.
Abonner på:
Innlegg (Atom)