Oppmøte 13.10.
Frafall meldes Britt på telefon 994 37 323
torsdag 27. oktober 2011
onsdag 19. oktober 2011
Kamp mot Kolbotn i Sofiemyrhallen søndag 23. oktober kl. 13.40.
Oppmøte ved Frognhallen kl. 12.00.
Frafall meldes Britt på mobil 994 37 323.
Frafall meldes Britt på mobil 994 37 323.
søndag 16. oktober 2011
Trening denne uken.
Hei flinke håndballjenter.
Vi trener tirsdag, onsdag og torsdag denne uken.
Vi starter tirsdag og onsdag fra kl. 19.15 med løpe/styrketrening og avslutter kl. 21.30 i Frognhallen.
På torsdag starter vi kl. 18.45 i Dyrløkkeåsen og det er kun innetrening.
Husk drikkeflaske, håndball og kne/albue beskyttere også på trening. Frafall til treningen må meldes til Tine eller meg så snart dere vet.
Flott levert i dag, en liten rapport ligger i gruppen vår på facebook. :-)
Vi trener tirsdag, onsdag og torsdag denne uken.
Vi starter tirsdag og onsdag fra kl. 19.15 med løpe/styrketrening og avslutter kl. 21.30 i Frognhallen.
På torsdag starter vi kl. 18.45 i Dyrløkkeåsen og det er kun innetrening.
Husk drikkeflaske, håndball og kne/albue beskyttere også på trening. Frafall til treningen må meldes til Tine eller meg så snart dere vet.
Flott levert i dag, en liten rapport ligger i gruppen vår på facebook. :-)
lørdag 15. oktober 2011
Kamp mot Ullern i Frognhallen søndag 16.10.11 kl. 13.50
Vi har hjemmekamp mot Ullern i morgen kl. 13.50.
Oppmøte i Frognhallen kl. 12.50.
Alle skal spille. Frafall meldes til Britt på mobilnr. 99 43 73 23.
Vi starter med en lett joggetur ute så kom i løpetøy. Husk rød drakter og drikkeflaske.
Oppmøte i Frognhallen kl. 12.50.
Alle skal spille. Frafall meldes til Britt på mobilnr. 99 43 73 23.
Vi starter med en lett joggetur ute så kom i løpetøy. Husk rød drakter og drikkeflaske.
mandag 3. oktober 2011
Treningstider i høstferien.
Vi kjører fellestrening sammen med J98 & J95/96 i høstferien. Det blir trening tirsdag, onsdag, torsdag og fredag fra kl. 18.00-21.00. Vi starter med en økt ute før vi trekker inn i Frognhallen.
Lite referat fra kampen mot Skiptvedt.
Hei jenter.
Mye bra spill i kampen mot Skiptvedt. Spesielt gledelig at forsvarsspillet stort sett satt som det skulle. Kjempebra jobbing og mye tæl. Et par utrettferdige utvisninger fikk vi mot oss, men på tross av dette så fortsatte dere å kjempe dere igjennom kampen og gav aldri opp.
Fremover er vi fortsatt alt for forsiktige. Marianne tok mye ansvar men vi savner at flere melder seg på i angrepsspillet. Mangler mye bevegelse og blir stående alt for langt ute å kaste ball. Dette skal vi jobbe mer med fremover. Det var godt å få låne Camilla og Karoline fra J98 med 2 halvskadede spillere på benken og Martine ute av spill. Takk til J98 som stiller opp på kort varsel.
Vi krysser fingre og tær for at Martine er raskt tilbake igjen og ønsker deg riktig god bedring. Ellen fikk seg et slag over kneet og måtte forlate banen. Vil bare minne dere på at knebeskyttere og albubeskyttere er IKKE FEIGT.
Vi forsøker å få til et par treningsøkter sammen med J98 & J95/96 for de som er hjemme. For dere som drar til fjells eller andre steder. Ta et par løpeøkter på 45 min og gjør mage,rygg øvelser og push ups.
Ha en riktig god høstferie.
Mye bra spill i kampen mot Skiptvedt. Spesielt gledelig at forsvarsspillet stort sett satt som det skulle. Kjempebra jobbing og mye tæl. Et par utrettferdige utvisninger fikk vi mot oss, men på tross av dette så fortsatte dere å kjempe dere igjennom kampen og gav aldri opp.
Fremover er vi fortsatt alt for forsiktige. Marianne tok mye ansvar men vi savner at flere melder seg på i angrepsspillet. Mangler mye bevegelse og blir stående alt for langt ute å kaste ball. Dette skal vi jobbe mer med fremover. Det var godt å få låne Camilla og Karoline fra J98 med 2 halvskadede spillere på benken og Martine ute av spill. Takk til J98 som stiller opp på kort varsel.
Vi krysser fingre og tær for at Martine er raskt tilbake igjen og ønsker deg riktig god bedring. Ellen fikk seg et slag over kneet og måtte forlate banen. Vil bare minne dere på at knebeskyttere og albubeskyttere er IKKE FEIGT.
Vi forsøker å få til et par treningsøkter sammen med J98 & J95/96 for de som er hjemme. For dere som drar til fjells eller andre steder. Ta et par løpeøkter på 45 min og gjør mage,rygg øvelser og push ups.
Abonner på:
Innlegg (Atom)