Tap mot LHK-90

Det ble tap 16-22 mot LHK-90 i dag. Vi stilte med et noe redusert lag i dag. Målvakten vår stilte med feber og andre brygger på sykdom.
Til tross for dette så spilte vi i perioder en ganske så jevn kamp mot LHK-90. Mange leverte en bra innsats men vi mangler forsatt et ekstra gir. Blir litt traus & stillestående til tider.

For å ta grep om dette så blir det nå løpetrening foran treningene på tirsdag og torsdager.
Dere møtes i Frognhallen 45 min før trening, ferdig skiftet, og løper opp til Kiwi på Heer og tilbake til Frognhallen. Dette er viktig så vi kommer i skikkelig form.

For å gi enkelte en utfordring, så har vi avtalt at de skal få trene litt med gutter 96/97.
De som skal være med på første økten er: Ingrid, Anette & Marianne.
Møt opp ferdig oppvarmet mandag i Frognhallen kl. 19.00.

Kamp mt LHK 90 i Frognhallen søndag 30.01.2011 kl 15.05

Oppmøte i Frognhallen kl. 14.05 klar for en liten joggetur ute. Husk drikkeflaske, joggesko, lue og hansker

Alle skal spille så møt opp uthvilt og med friske raske ben. Gi beskjed ASAP til Rikke på mobilnr. 922 40 299 dersom du ikke kan komme.
Følgende har medlt frafall til helgens kamp: Emina, Nora, Martine & Emma.

Viktig at dere tar med reservedraktene på kampen på søndag ferdig vasket.

Dagens trening starter kl. 18.30 /Temaserie lørdag 22.01.2011

Vi har måtte gi bort litt av treningen i dag til de yngre lagene. Treningen starter derfor kl. 18.30 og vi har halltid fra kl. 19.00-20.00.
Husk å ta med gave til verdi kr. 30-50,- som skal brukes i lotteriet på lørdag, Leveres på treningen i dag til Unni Karlsen.

Vi skal spille Temaserie på førstkommende lørdag. Alle som er friske & hjemme skal spille.
Kampene går i Skedsmohallen og første kamp er kl. 16.20.
Avreise fra Frognhallen kl.14.50.

LØRDAG 22.01.2011
1620 54J13TE001 Skedsmohallen B Bygdøy/Monolitten  Drøbak/Frogn -
1720 54J13TE006 Skedsmohallen B Rælingen  Drøbak/Frogn -
1820 54J13TE008 Skedsmohallen B Drøbak/Frogn  Sarpsborg -
1920 54J13TE003 Skedsmohallen B Drøbak/Frogn  Haslum -

Husk å ta med drakter, reservedraktene, vannflaske, ball, innesko, frukt/matpakke.
Frafall meldes til Rikke på sms  mobilnr. 922 40 299.  Anna & Ada har meldt frafall til helgens kamper.

Helgens tema er:
Målvaktsredning – igangsetting av ball/oppstartfasen(fase 1-3)
Vi ønsker å se at målvakten raskest mulig igangsetter spillet.
Det skal ligge ekstra baller ved målstolpene slik at spillet kommer hurtig i
gang
Kampen startes med avkast, men det spilles uten avkast etter scoring
resten av kampen.
Scoringer / belønning
1. Laget får ny ballkontroll etter utkast til medspiller som oppnår
ballkontroll og laget deretter mister ballkontrollen i påfølgende spill i
fase 1–3. Dette gjelder ikke dersom dommeren dømmer: 1) Skritt
eller tidsfeil, 2) Angrepsfeil eller 3) Ballbehandlingsfeil
2. Mistes ballkontrollen etter at angriper har kommet over på
motstanders banehalvdel i fase 2-3 og angrepet var det direkte
resultat av målvaktsredning *, hurtig utkast til medspiller som
oppnår ballkontroll, gis 1 poeng
3. Scoring i fase 2-3 som direkte resultat av hurtig utkast til medspiller
som oppnår ballkontroll, gis 2 poeng.
4. Scoring i fase 2-3 som direkte resultat av målvaktsredning, hurtig
utkast til medspiller som oppnår ballkontroll, gis 4 poeng.
5. Alle andre scoringer gir 1 poeng

* Ballen stoppes / styres vekk av målvakt uten først å ha hatt kontakt
med forsvarsspiller.

Bortekamp mot Fet i Fethallen søndag 16 januar kl. 10.55

Avreise fra Frognhallen 09.00

Følgende skal spille:
Martine, Ingrid, Emma, Anna, Anja, Mona, Frida, Marianne, Ellen, Stine.
Frafall må meldes Rikke på mobil 922 40 299.

Oppsummering Tveter kampen.

Tveter ble et nummer for store for oss i dag og vi har en del å jobbe med på treningene fremover.
Men på tross av tapet så er det også mye positivt å si om kampen. Mona spilte sin beste kamp i dag. Super gøy at Ada forsøkte seg på kassa i dag. Fortsett den gode jobben så går det inn til slutt.
Ellen storspilte på streken og Anna gjorde en flott jobb på banen på tross av at hun fikk mye juling i forsvar og ble kastet ut på banen som midtback. Gledelig at også mange igjen kom seg på scoringslisten denne kampen.

Vi forsetter å trene på neste temaserie til uken. Temaet er målvaktsredninger og kontringsspill.
Som dere har sett så har Kristine kommet tilbake fra det store utland og vi er så heldige at hun vil hjelpe til på treningene fremover.
Kristine kjører treningen på tirsdag fra kl. 19.00-19.30 før vi får inn i hallen. Viktig at alle møter litt før og er ferdig skiftet kl. 19.00.

Husk foreldremøte i Frognhallen på førstkommende tirsdag! Viktig at alle møter. Gjelder Dronninglund og lagskassen.

Hilsen Kjetil & Rikke

Kamp mot Tveter i Frognhallen søndag 9 januar kl. 19.15

Oppmøte i Frognhallen kl. 18.15

Følgende skal spille:
Frida, Marianne, Stine, Ingrid, Ada, Nora, Ellen, Anja, Anna, Anette Mona.

Husk foreldremøte på tirsdag kl. 18.00

Godt nytt år!

Godt nytt år alle sammen. Håper dere har hatt en flott jul og romjul og er klar for en super innsats i 2011.

Vi starter opp igjen med trening i morgen tirsdag 4 januar kl. 19.00 i Frognhallen.
Møt opp ferdig skiftet til treningen. Vi holder oss inne i morgen. Trenger ikke utesko.
Husk drikkeflaske, egen ball og hårstrikk.

Mvh
Kjetil & Rikke