lørdag 26. november 2011
Kamp mot Halden i Hjortsberghallen søndag 27.11 kl. 12.20.
Oppmøte ved Frognallen kl.10.20. Frafall meldes Britt på mobil 994 37 323
fredag 18. november 2011
Kamp mot Oppegård i Frognhallen søndag 20.11.2011 kl. 12.50
Oppmøte ved Frognhallen kl.11.50.
Frafall meldes Britt på mob. 99 43 73 23 snarest.
Frafall meldes Britt på mob. 99 43 73 23 snarest.
fredag 11. november 2011
Bortekamp mot Nordstrand søndag 13.11.11 kl. 16.25
Avreise fra Frognhallen kl. 14.50 - vi stiller i røde drakter.
Britt er bortreist så frafall meldes til Rikke på mobilnr. 922 40 299 ASAP.
Kjetil stiller med bussen på søndag. :-)
Britt er bortreist så frafall meldes til Rikke på mobilnr. 922 40 299 ASAP.
Kjetil stiller med bussen på søndag. :-)
torsdag 10. november 2011
torsdag 27. oktober 2011
Kamp mot Oppsal i Frognhallen søndag 30. november kl. 14.10.
Oppmøte 13.10.
Frafall meldes Britt på telefon 994 37 323
Frafall meldes Britt på telefon 994 37 323
onsdag 19. oktober 2011
Kamp mot Kolbotn i Sofiemyrhallen søndag 23. oktober kl. 13.40.
Oppmøte ved Frognhallen kl. 12.00.
Frafall meldes Britt på mobil 994 37 323.
Frafall meldes Britt på mobil 994 37 323.
søndag 16. oktober 2011
Trening denne uken.
Hei flinke håndballjenter.
Vi trener tirsdag, onsdag og torsdag denne uken.
Vi starter tirsdag og onsdag fra kl. 19.15 med løpe/styrketrening og avslutter kl. 21.30 i Frognhallen.
På torsdag starter vi kl. 18.45 i Dyrløkkeåsen og det er kun innetrening.
Husk drikkeflaske, håndball og kne/albue beskyttere også på trening. Frafall til treningen må meldes til Tine eller meg så snart dere vet.
Flott levert i dag, en liten rapport ligger i gruppen vår på facebook. :-)
Vi trener tirsdag, onsdag og torsdag denne uken.
Vi starter tirsdag og onsdag fra kl. 19.15 med løpe/styrketrening og avslutter kl. 21.30 i Frognhallen.
På torsdag starter vi kl. 18.45 i Dyrløkkeåsen og det er kun innetrening.
Husk drikkeflaske, håndball og kne/albue beskyttere også på trening. Frafall til treningen må meldes til Tine eller meg så snart dere vet.
Flott levert i dag, en liten rapport ligger i gruppen vår på facebook. :-)
lørdag 15. oktober 2011
Kamp mot Ullern i Frognhallen søndag 16.10.11 kl. 13.50
Vi har hjemmekamp mot Ullern i morgen kl. 13.50.
Oppmøte i Frognhallen kl. 12.50.
Alle skal spille. Frafall meldes til Britt på mobilnr. 99 43 73 23.
Vi starter med en lett joggetur ute så kom i løpetøy. Husk rød drakter og drikkeflaske.
Oppmøte i Frognhallen kl. 12.50.
Alle skal spille. Frafall meldes til Britt på mobilnr. 99 43 73 23.
Vi starter med en lett joggetur ute så kom i løpetøy. Husk rød drakter og drikkeflaske.
mandag 3. oktober 2011
Treningstider i høstferien.
Vi kjører fellestrening sammen med J98 & J95/96 i høstferien. Det blir trening tirsdag, onsdag, torsdag og fredag fra kl. 18.00-21.00. Vi starter med en økt ute før vi trekker inn i Frognhallen.
Lite referat fra kampen mot Skiptvedt.
Hei jenter.
Mye bra spill i kampen mot Skiptvedt. Spesielt gledelig at forsvarsspillet stort sett satt som det skulle. Kjempebra jobbing og mye tæl. Et par utrettferdige utvisninger fikk vi mot oss, men på tross av dette så fortsatte dere å kjempe dere igjennom kampen og gav aldri opp.
Fremover er vi fortsatt alt for forsiktige. Marianne tok mye ansvar men vi savner at flere melder seg på i angrepsspillet. Mangler mye bevegelse og blir stående alt for langt ute å kaste ball. Dette skal vi jobbe mer med fremover. Det var godt å få låne Camilla og Karoline fra J98 med 2 halvskadede spillere på benken og Martine ute av spill. Takk til J98 som stiller opp på kort varsel.
Vi krysser fingre og tær for at Martine er raskt tilbake igjen og ønsker deg riktig god bedring. Ellen fikk seg et slag over kneet og måtte forlate banen. Vil bare minne dere på at knebeskyttere og albubeskyttere er IKKE FEIGT.
Vi forsøker å få til et par treningsøkter sammen med J98 & J95/96 for de som er hjemme. For dere som drar til fjells eller andre steder. Ta et par løpeøkter på 45 min og gjør mage,rygg øvelser og push ups.
Ha en riktig god høstferie.
Mye bra spill i kampen mot Skiptvedt. Spesielt gledelig at forsvarsspillet stort sett satt som det skulle. Kjempebra jobbing og mye tæl. Et par utrettferdige utvisninger fikk vi mot oss, men på tross av dette så fortsatte dere å kjempe dere igjennom kampen og gav aldri opp.
Fremover er vi fortsatt alt for forsiktige. Marianne tok mye ansvar men vi savner at flere melder seg på i angrepsspillet. Mangler mye bevegelse og blir stående alt for langt ute å kaste ball. Dette skal vi jobbe mer med fremover. Det var godt å få låne Camilla og Karoline fra J98 med 2 halvskadede spillere på benken og Martine ute av spill. Takk til J98 som stiller opp på kort varsel.
Vi krysser fingre og tær for at Martine er raskt tilbake igjen og ønsker deg riktig god bedring. Ellen fikk seg et slag over kneet og måtte forlate banen. Vil bare minne dere på at knebeskyttere og albubeskyttere er IKKE FEIGT.
Vi forsøker å få til et par treningsøkter sammen med J98 & J95/96 for de som er hjemme. For dere som drar til fjells eller andre steder. Ta et par løpeøkter på 45 min og gjør mage,rygg øvelser og push ups.
mandag 26. september 2011
1/32 finale i Hyundai cup
Da er det klart for kamp i Frognhallen fredag 30. september kl. 20.15.
Oppmøte 19.15
Frafall meldes til Britt på tlf 99 43 73 23.
Oppmøte 19.15
Frafall meldes til Britt på tlf 99 43 73 23.
torsdag 22. september 2011
Østlandserien lørdag 24 og søndag 25. september i Sofiemyrhallen.
Da er det klart for kvalifiseringskampene til Østlandserien.
Lørdag er det kamp kl. 14.00 mot Oppegård og kl. 16.00 mot Kolbotn.
Avreise fra Frognhallen 12.30.
Søndag spiller vi èn kamp kl. 11.00 mot Nesodden.
Avreise fra Frognhallen 9.30.
Det er viktig at alle stiller opplagte og blide begge dager ;-). Det er allerede meldt flere frafall lørdag så det er viktig at det ikke blir fler som ikke kan møte.
Gi beskjed til Britt på tlf. 99437323 dersom dere likevel må melde frafall eller dere drar direkte til Sofiemyrhallen.
Lørdag er det kamp kl. 14.00 mot Oppegård og kl. 16.00 mot Kolbotn.
Avreise fra Frognhallen 12.30.
Søndag spiller vi èn kamp kl. 11.00 mot Nesodden.
Avreise fra Frognhallen 9.30.
Det er viktig at alle stiller opplagte og blide begge dager ;-). Det er allerede meldt flere frafall lørdag så det er viktig at det ikke blir fler som ikke kan møte.
Gi beskjed til Britt på tlf. 99437323 dersom dere likevel må melde frafall eller dere drar direkte til Sofiemyrhallen.
torsdag 15. september 2011
Kamp mot Helset i Lommedalshallen søndag 18.september. Oppmøte ved Frognhallen kl. 12.45.
NB! Alle må huske å ta med de hvite draktene sine.
Frafall meldes Britt på mobil 99 43 73 23 i god tid.
Kampstart kl. 14.45.
torsdag 8. september 2011
Kamp mot Ull/ Kisa i Frognhallen søndag 11. september kl. 14.00.
Oppmøte kl. 13.00. Frafall meldes til Britt på mobil 99 43 73 23 i god tid.
onsdag 7. september 2011
Trening onsdag i Frognhallen
Oppmøte kl. 19.45 ferdig skiftet for trening inne.
Husk egen vannflaske. Mange er syke om dagen. Hold dere hjemme til dere er friske. Det tar lengre tid å bli frisk hvis dere trener når dere er hanglete samt at dere kan smitte andre. Ikke del drikkeflaske med noen.
Det er ny dugnad på gang. Randi kommer innom og informerer om dette på treningen på torsdag i Dyrløkkeåsenhallen.
Ellers så var det flott innsats på treningen i dag. Vi sees i morgen.
Husk egen vannflaske. Mange er syke om dagen. Hold dere hjemme til dere er friske. Det tar lengre tid å bli frisk hvis dere trener når dere er hanglete samt at dere kan smitte andre. Ikke del drikkeflaske med noen.
Det er ny dugnad på gang. Randi kommer innom og informerer om dette på treningen på torsdag i Dyrløkkeåsenhallen.
Ellers så var det flott innsats på treningen i dag. Vi sees i morgen.
søndag 4. september 2011
Suveren start på serien!
Mye sykdom, skader & spillere på reise gjorde at vi var på nippe til å ikke klare å stille lag i dag. Camilla, Karoline og Elise fra J98 var sporty og ble med for å hjelpe et litt snaut J97 lag.
Det ble en skikkelig flott start på serien hvor alle leverte og stod på. Utrolig imponerende vingskudd fra Camilla som bidro med hele 4 mål og sammen med Karoline klarte å stoppe supervingen til Ammerud, som til slutt gav opp. Elise stod solid i mål og skapte et trygt forsvar med flott målvaktspill. Like gøy var det med alle de flott rushpasningene som kom fra Elise.
Forsvaret satt nesten hele kampen og det var masse trøkk i angrepet forover. Gøy å se at skuddfintene til Stine sitter og hvordan du spiller vingen fri.
Alle fikk spille på forskjellige plasser og tok utfordringen på strak arm. Flott innsats fra alle, god humør og kollektivt spill ga resultater.
22-11 mot Ammerud gir en fabelaktig fin start på sesongen.
Nå gleder vi oss til neste seriekamp mot Ull/Kisa i Frognhallen på søndag. Syke jenter får se å bli friske, skadede piker må bli skadefri, og noen får komme seg hjem. Da skal vi igjen vise at J97 kan spill bra håndball.
Det ble en skikkelig flott start på serien hvor alle leverte og stod på. Utrolig imponerende vingskudd fra Camilla som bidro med hele 4 mål og sammen med Karoline klarte å stoppe supervingen til Ammerud, som til slutt gav opp. Elise stod solid i mål og skapte et trygt forsvar med flott målvaktspill. Like gøy var det med alle de flott rushpasningene som kom fra Elise.
Forsvaret satt nesten hele kampen og det var masse trøkk i angrepet forover. Gøy å se at skuddfintene til Stine sitter og hvordan du spiller vingen fri.
Alle fikk spille på forskjellige plasser og tok utfordringen på strak arm. Flott innsats fra alle, god humør og kollektivt spill ga resultater.
22-11 mot Ammerud gir en fabelaktig fin start på sesongen.
Nå gleder vi oss til neste seriekamp mot Ull/Kisa i Frognhallen på søndag. Syke jenter får se å bli friske, skadede piker må bli skadefri, og noen får komme seg hjem. Da skal vi igjen vise at J97 kan spill bra håndball.
fredag 2. september 2011
Sesongens første seriekamp søndag kl. 10.55 mot Ammerud i Apalløkkahallen
Hei jenter.
Vi starter sesongen med bortekomp mot Ammerud kl. 10.55 i Apalløkkahallen.
Avreise fra Frognhallen kl. 09.15
De som har fått purring på spillerlisensen på mail må betale denne før kampen og ta med kvittering på kampen.
Vi starter som vanlig med en løpetur ute ved ankomst, så alle skal stille i overtrekk og joggesko. Vi spiller i røde drakter denne kampen. Husk ball og drikkeflaske.
Frafall til helgens kamp må meldes ASAP til lagleder Britt på mobilnr. 994 37 323.
Følgende har meldt frafall: Nora & Frida er bortreist. Ellen er skadet.
Vi trenger 2-3 biler som kan kjøre på kampen.
Vi starter sesongen med bortekomp mot Ammerud kl. 10.55 i Apalløkkahallen.
Avreise fra Frognhallen kl. 09.15
De som har fått purring på spillerlisensen på mail må betale denne før kampen og ta med kvittering på kampen.
Vi starter som vanlig med en løpetur ute ved ankomst, så alle skal stille i overtrekk og joggesko. Vi spiller i røde drakter denne kampen. Husk ball og drikkeflaske.
Frafall til helgens kamp må meldes ASAP til lagleder Britt på mobilnr. 994 37 323.
Følgende har meldt frafall: Nora & Frida er bortreist. Ellen er skadet.
Vi trenger 2-3 biler som kan kjøre på kampen.
onsdag 17. august 2011
Terminlisten er lagt ut og bloggen er oppdatert.
Da har vi oppdatert bloggen med link til høsten terminliste.Første seriekamp er søndag 4 september mot Ammerud i Apalløkkehallen kl. 10.55.
Flott oppmøte på hallvasken på tirsdag. 11 av 13 spillere stilte til start og gjorde en flott innsats.
Viderebringer hilsen fra håndballstyret og DFI hovedkontoret:
Styret ønsker å takke alle for en flott innsats på hallvasken i går.
I år fikk vi veldig skryt for bra gjennomført vask.
Vi er nå førsteside oppslag på DFI sine hjemmesider.
http://idrett.speaker.no/organisation.asp?WCI=wiKlubbKassaNews&WCU=1179056&CatId=14134
Med vennlig hilsen
DFI Håndball
Kjersti Glenne
Leder
Flott oppmøte på hallvasken på tirsdag. 11 av 13 spillere stilte til start og gjorde en flott innsats.
Viderebringer hilsen fra håndballstyret og DFI hovedkontoret:
Styret ønsker å takke alle for en flott innsats på hallvasken i går.
I år fikk vi veldig skryt for bra gjennomført vask.
Vi er nå førsteside oppslag på DFI sine hjemmesider.
http://idrett.speaker.no/organisation.asp?WCI=wiKlubbKassaNews&WCU=1179056&CatId=14134
Med vennlig hilsen
DFI Håndball
Kjersti Glenne
Leder
mandag 15. august 2011
Hallvask i Frognhallen tirsdag 16.08.11 kl. 18.00 + diverse info.
Hei alle sammen.
Da har vi så smått satt i gang årets sesong. Vi har hatt 3 utetreninger med litt blandet oppmøte men satser på at dette tar seg opp nå som sesongen er rett rundt hjørnet. Årets treningstider er oppdatert på bloggen.
I morgen tirsdag er det hallvask i Frognhallen fra kl. 18.00. Her skal jentene vaske selv og det er møteplikt.
Vi har dessverre ikke kommet med på noen cup'er denne høsten men skal se om vi ikke kan klare å få til en treningskamp eller to før seriestart.
Terminlisten for årets sesong blir lagt ut i morgen. Link til denne vil da bli oppdatert på bloggen.
Vi har lagt ut link til Østlandsserien. Vi skal her spille kvalifisering i Sofienmyrhallen helgen den 24 & 25 september. Vi møter da Nesodden, Kolbotn & Oppegård og det blir vinn eller forsvinn ut av Østlandsserien.
Ny oppmann er: Randi Thunem.
Ny lagleder er: Britt Kaurin
HUSK Å BETAL SPILLERLISENSEN FØR 01.09.2011.
Og et lite minne fra våren 2008.
Da har vi så smått satt i gang årets sesong. Vi har hatt 3 utetreninger med litt blandet oppmøte men satser på at dette tar seg opp nå som sesongen er rett rundt hjørnet. Årets treningstider er oppdatert på bloggen.
I morgen tirsdag er det hallvask i Frognhallen fra kl. 18.00. Her skal jentene vaske selv og det er møteplikt.
Vi har dessverre ikke kommet med på noen cup'er denne høsten men skal se om vi ikke kan klare å få til en treningskamp eller to før seriestart.
Terminlisten for årets sesong blir lagt ut i morgen. Link til denne vil da bli oppdatert på bloggen.
Vi har lagt ut link til Østlandsserien. Vi skal her spille kvalifisering i Sofienmyrhallen helgen den 24 & 25 september. Vi møter da Nesodden, Kolbotn & Oppegård og det blir vinn eller forsvinn ut av Østlandsserien.
Ny oppmann er: Randi Thunem.
Ny lagleder er: Britt Kaurin
HUSK Å BETAL SPILLERLISENSEN FØR 01.09.2011.
Og et lite minne fra våren 2008.
tirsdag 9. august 2011
Trening denne uken.
Hei jenter.
Vi starter forsiktig opp denne uken med utetrening tirsdag og torsdag kl. 18.30 på Skansen.
Møt opp på parkeringsplassen ved Follo Museum klar for løpetur og med fulle vannflasker. :-)
Vi starter forsiktig opp denne uken med utetrening tirsdag og torsdag kl. 18.30 på Skansen.
Møt opp på parkeringsplassen ved Follo Museum klar for løpetur og med fulle vannflasker. :-)
mandag 4. juli 2011
Informasjon Dronninglund Cup 2011
Hei alle sammen.
Da nærmer vi oss avgang til Danmark og Dronninglund.
Per Øystein er på ferie så jeg har tatt meg litt friheter til å samle sammen litt viktig informasjon i forbindelse med cupen.
• Alle jentene må ha med kopi av ID, helst pass. Jeg samler sammen dette på mandagen i Dronninglund.
• Europeisk Helsetrygdekort/reiseforsikring – ta med kopi/kort.
• Vi har laget en kontrakt som vi ønsker at jentene og foresatte skriver under og innleverer til oss på mandag i Danmark. Dersom dere allerede har reist på ferie så tar jeg med ekstra kopi til Danmark. (vedlagt). Se også vedlagt reglement.
• Vi skal bo på Dronninglund skole – klunge 6. Det er bestilt madrasser til samtlige så jentene trenger ikke ta med dette nedover. Viktig å ta med laken, sengetøy/sovepose.
• Fint om jentene tar med DKK 200,- hver til felleskasse. Dette skal brukes til drikke/frukt/kveldsmat som vi kan ha på rommet. Dette samles inn på mandagen.
• Vi forhåndsbestiller T-shirts med navn og draktnummer til jentene. Jentene tar med DKK 150,- og leverer dette også på mandag.
• Lommepenger – vi har ikke avtalt noe beløp på forhånd denne gangen men fint om ikke jentene tar med seg alt for mye kontanter. Vi kommer til å ha med en sekk så vi kan oppbevare dette for jentene. Fint om dere legger det i egen konvolutt/pose m/glidelås og skriver navnet til jentene på. DKK 700,- kan være et greit beløp for jentene til frukt/is/drikke, litt mat på dagtid.
• Pakkeliste – vedlagt. Alle finaler samt internasjonale kamper går innendørs så jentene må også ha med inneskoene sine.
• Festkomite – Vi samles på søndag sammen med J98 & J95/96 og har det hyggelig. Flott om Cathrine Saxebøl kan ta ansvar for å organisere dette sammen med Kjersti Glenne mobilnr. 922 05 095 og Mette Bødker mobilnr. 976 62 011.
• Oversikt over hvem bor hvor: Per Øystein sender ut/deler ut en oversikt senest ved ankomst Danmark slik at vi vet hvor vi finner hverandre.
• Program – dette blir ettersendt da vi ikke har fått kampoppsettet enda. Vi spiller i klassen G14 sammen med J98 1 & 2. Vi er derfor Drøbak/Frogn 1 mens de er 2 & 3. Vedlegger foreløpig gruppeoppsett. Dette kan det bli forandringer på. Ønsker at vi forsøker å gå ut en tur i Dronninglund for å spise pizza hele gjengen. Nærmere beskjed blir gitt.
• Innsjekking – Vi sjekker inn på Dronninglund skole på mandag ettermiddag og det er åpnings seremoni kl. 19.00. Kampene starter først på tirsdagen.
• Diskotek – hver dag fra mandag – fredag er det alkoholfritt diskotek fra kl. 19.00-23.00. Dette er i den ene hallen på området.
• Fyrverkeri – fredag kl. 23.15 er det fyrverkeri for å feire avslutning av cupen. Finalekampene går lørdagen.
Har vi glemt noe så følger det senere på email og legges også ut på bloggen.
Mer informasjon finnes på http://www.dronninglundcup.com/ .
Da nærmer vi oss avgang til Danmark og Dronninglund.
Per Øystein er på ferie så jeg har tatt meg litt friheter til å samle sammen litt viktig informasjon i forbindelse med cupen.
• Alle jentene må ha med kopi av ID, helst pass. Jeg samler sammen dette på mandagen i Dronninglund.
• Europeisk Helsetrygdekort/reiseforsikring – ta med kopi/kort.
• Vi har laget en kontrakt som vi ønsker at jentene og foresatte skriver under og innleverer til oss på mandag i Danmark. Dersom dere allerede har reist på ferie så tar jeg med ekstra kopi til Danmark. (vedlagt). Se også vedlagt reglement.
• Vi skal bo på Dronninglund skole – klunge 6. Det er bestilt madrasser til samtlige så jentene trenger ikke ta med dette nedover. Viktig å ta med laken, sengetøy/sovepose.
• Fint om jentene tar med DKK 200,- hver til felleskasse. Dette skal brukes til drikke/frukt/kveldsmat som vi kan ha på rommet. Dette samles inn på mandagen.
• Vi forhåndsbestiller T-shirts med navn og draktnummer til jentene. Jentene tar med DKK 150,- og leverer dette også på mandag.
• Lommepenger – vi har ikke avtalt noe beløp på forhånd denne gangen men fint om ikke jentene tar med seg alt for mye kontanter. Vi kommer til å ha med en sekk så vi kan oppbevare dette for jentene. Fint om dere legger det i egen konvolutt/pose m/glidelås og skriver navnet til jentene på. DKK 700,- kan være et greit beløp for jentene til frukt/is/drikke, litt mat på dagtid.
• Pakkeliste – vedlagt. Alle finaler samt internasjonale kamper går innendørs så jentene må også ha med inneskoene sine.
• Festkomite – Vi samles på søndag sammen med J98 & J95/96 og har det hyggelig. Flott om Cathrine Saxebøl kan ta ansvar for å organisere dette sammen med Kjersti Glenne mobilnr. 922 05 095 og Mette Bødker mobilnr. 976 62 011.
• Oversikt over hvem bor hvor: Per Øystein sender ut/deler ut en oversikt senest ved ankomst Danmark slik at vi vet hvor vi finner hverandre.
• Program – dette blir ettersendt da vi ikke har fått kampoppsettet enda. Vi spiller i klassen G14 sammen med J98 1 & 2. Vi er derfor Drøbak/Frogn 1 mens de er 2 & 3. Vedlegger foreløpig gruppeoppsett. Dette kan det bli forandringer på. Ønsker at vi forsøker å gå ut en tur i Dronninglund for å spise pizza hele gjengen. Nærmere beskjed blir gitt.
• Innsjekking – Vi sjekker inn på Dronninglund skole på mandag ettermiddag og det er åpnings seremoni kl. 19.00. Kampene starter først på tirsdagen.
• Diskotek – hver dag fra mandag – fredag er det alkoholfritt diskotek fra kl. 19.00-23.00. Dette er i den ene hallen på området.
• Fyrverkeri – fredag kl. 23.15 er det fyrverkeri for å feire avslutning av cupen. Finalekampene går lørdagen.
Har vi glemt noe så følger det senere på email og legges også ut på bloggen.
Mer informasjon finnes på http://www.dronninglundcup.com/ .
søndag 3. juli 2011
Utetrening på Ullerud uke 27
Hei jenter.
Her er treningstidene for de siste treningene før Dronninglund. Viktig at alle som er hjemme stiller til start og får mest mulig trening på gress.
Mandag kl. 16.00-18.00
Tirsdag kl. 11.00-13.00
Torsdag kl. 11.00-13.00
Fredag kl. 15.00-17.00
Her er treningstidene for de siste treningene før Dronninglund. Viktig at alle som er hjemme stiller til start og får mest mulig trening på gress.
Mandag kl. 16.00-18.00
Tirsdag kl. 11.00-13.00
Torsdag kl. 11.00-13.00
Fredag kl. 15.00-17.00
tirsdag 28. juni 2011
Utetrening på Ullerud uke 26
Hei jenter.
Her er treningstidene denne uke.
Alle treningene er på Ullerud. Viktig at vi får en del trening på gress før Dronninglund.
Husk håndball, fotballsko og drikkeflaske.
Tirsdag kl..15.00 -17.00
Torsdag kl.. 11.00 -13.00
Fredag kl.. 14.00 -1600 -OBS NY TID!
Søndag kl. 11.00 - 13.00
Her er treningstidene denne uke.
Alle treningene er på Ullerud. Viktig at vi får en del trening på gress før Dronninglund.
Husk håndball, fotballsko og drikkeflaske.
Tirsdag kl..15.00 -17.00
Torsdag kl.. 11.00 -13.00
Fredag kl.. 14.00 -1600 -OBS NY TID!
Søndag kl. 11.00 - 13.00
fredag 24. juni 2011
Trening på Ullerud i dag fredag 24.06.11 kl. 15.00-17.00
Magnus holder trening på Ullerud i dag sammen med J95/96.
Det blir også en treningsøkt på søndag men tidspunktet er ikke satt enda.
På mandag kommer vi tilbake med når neste ukes treninger blir.
Det blir også en treningsøkt på søndag men tidspunktet er ikke satt enda.
På mandag kommer vi tilbake med når neste ukes treninger blir.
tirsdag 21. juni 2011
Trening i dag på Ullerud tirsdag 21.06.11
Vi møtes på Ullerud til utetrening kl. 19.00.
Husk fotballsko, håndball & drikke.
Husk fotballsko, håndball & drikke.
mandag 6. juni 2011
Løpetrening tirsdag 7 juni kl. 18.30 - innetrening avlyst
Hei alle sammen.
Løpetrening på førstkommende tirsdag. Trenerne er på kurs.
Oppmøte parkeringsplassen Follo Museum kl. 18.30.
Marianne har ansvaret for gruppen som løper 7,5 km mens Emina har ansvaret for gruppen som løper 5,5 km.
Send rapport om hvordan det gikk på facebook.
Løpetrening på førstkommende tirsdag. Trenerne er på kurs.
Oppmøte parkeringsplassen Follo Museum kl. 18.30.
Marianne har ansvaret for gruppen som løper 7,5 km mens Emina har ansvaret for gruppen som løper 5,5 km.
Send rapport om hvordan det gikk på facebook.
mandag 30. mai 2011
Bowling onsdag 01.06. kl. 17.00
Avreise fra Drøbak kl. 16.20 fra Frognhallen.
Koster NOK 170,- per person og dette inkluderer bowling og mat/drikke.
Vi holder på i 2 timer og er ferdig kl. 19.00.
Regner med at Kjetil stiller med bussen.
Husk penger!!!
Påmelding på facebook inne på J97 sin gruppe.
Koster NOK 170,- per person og dette inkluderer bowling og mat/drikke.
Vi holder på i 2 timer og er ferdig kl. 19.00.
Regner med at Kjetil stiller med bussen.
Husk penger!!!
Påmelding på facebook inne på J97 sin gruppe.
Treningstidene frem til skoleslutt
Vi trener kun i Frognhallen og ute fremover:
Mandag 17.30 - 19.00 oppmøte parkeringsplassen Follo Museum klar til løpetur. Trening ute på hundeskolen. Husk full vannflaske og håndball.
Tirsdag 19.30 Frognhallen - løpetur fra 18.45
Torsdag 18.30 Frognhallen - løpetur fra 17.45 (ingen trening på Kr.Himmelfartsdag)
Mandag 17.30 - 19.00 oppmøte parkeringsplassen Follo Museum klar til løpetur. Trening ute på hundeskolen. Husk full vannflaske og håndball.
Tirsdag 19.30 Frognhallen - løpetur fra 18.45
Torsdag 18.30 Frognhallen - løpetur fra 17.45 (ingen trening på Kr.Himmelfartsdag)
mandag 23. mai 2011
Treningstidene frem til skoleslutt
Vi trener kun i Frognhallen fremover:
Mandag 20.30
Tirsdag 19.30
Torsdag 18.30
På tirsdager og torsdager så møter dere ferdig skiftet 45 min. før treningen for en løpetur ute.
Mandag 20.30
Tirsdag 19.30
Torsdag 18.30
På tirsdager og torsdager så møter dere ferdig skiftet 45 min. før treningen for en løpetur ute.
mandag 16. mai 2011
Treningsfri i dag & god 17 Mai.
Vi tar treningsfri i dag og møter opp til trening til vanlig tid på torsdag.
BORGERTORGET!
Vi stiller i år som i fjor i borgertoget. Møt opp i de nye overtrekksdressene og joggesko. Ta med håndball. Flott anledning til å representere klubben samt få trent på både pådrag, viderespill og kryss. :-)
BORGERTORGET!
Vi stiller i år som i fjor i borgertoget. Møt opp i de nye overtrekksdressene og joggesko. Ta med håndball. Flott anledning til å representere klubben samt få trent på både pådrag, viderespill og kryss. :-)
mandag 9. mai 2011
Sesongavslutning for DFI Håndball i Frognhallen torsdag 12 mai kl. 17.00
Møt opp til artig sesongavslutning i Frognhallen. Jentene skal kle seg ut og kommer til å møte både G99 og J18/Damelaget til vennskaplig kamp.
Kampene starter med de minste lagene kl. 17.00 og fortsetter til utover til siste kamp er spilt 21.15. Vi oppfordrer alle til å stille og heie på de mindre lagene.
Premier og utmerkelser for sesongen som har vært er fra kl. 18.30-18.45.
Vi har fotografering utenfor Frognhallen kl. 19.20 og kamper kl. 19.50 og 20.35. Alle skal spille i begge kampene.
Da håper jeg jentene koker frem et bra antrekk for kvelden og sanker inn beste antrekk premien på kr. 1000,-.
Vel møtt!
Kampene starter med de minste lagene kl. 17.00 og fortsetter til utover til siste kamp er spilt 21.15. Vi oppfordrer alle til å stille og heie på de mindre lagene.
Premier og utmerkelser for sesongen som har vært er fra kl. 18.30-18.45.
Vi har fotografering utenfor Frognhallen kl. 19.20 og kamper kl. 19.50 og 20.35. Alle skal spille i begge kampene.
Da håper jeg jentene koker frem et bra antrekk for kvelden og sanker inn beste antrekk premien på kr. 1000,-.
Vel møtt!
søndag 8. mai 2011
Super innsats endte med 3dje plass i Vestfossen Cup 2011
Jentene leverte solid innsats i Vestfossen Cup og spilte seg til bronsefinale mot Greipstad etter gode kamper både på lørdagen og spennende avgjørende kamp mot Nannestad på søndag morgen.
Bronsefinalen ble aldri spennende da jentene med god laginnsats holdt Greipstad ute av kampen. Jentene vant komfortabelt 8-3 og kunne velfortjente hente bronsepokalen.
Stor gratulasjon til dere alle fra oss trenere for første pallplass!
Bronsefinalen ble aldri spennende da jentene med god laginnsats holdt Greipstad ute av kampen. Jentene vant komfortabelt 8-3 og kunne velfortjente hente bronsepokalen.
Stor gratulasjon til dere alle fra oss trenere for første pallplass!
fredag 29. april 2011
Vestfossen Cup 29 april - 1 mai 2011 - endring kontaktinfo
Mobilen til Rikke har gått i stykker, så dersom dere trenger å kontakte oss så må dere benytte telefonnummeret til Kjetil, Kristine eller Per Øystein.
onsdag 27. april 2011
Vestfossen Cup 29 april - 1 mai 2011
Avreise fra Frognhallen fredag kl. 17.30.
Det tar ca 1 time og 10 min å kjøre til Vestfossen. Kjetil stiller med buss. Da alle jentene skal være med (15 stk) så må flere foreldre kjøre til cupen. Vi får ikke plass til alle i bussen inkl. bagasje. Fint om dere gjør avtaler privat.
Alle skal reise i den nye overtrekksdressen da vi reiser som et lag.
Vi skal bo på Vestfossen Skolene. Husk å ta med mat/drikke til kveldsmat fredag.
Vi innkvarterer oss på skolen og drar til Vestfossenhallen for å se på kamp mellom AIK og Hokksund kl. 19.20 & Konnerud - Hokksund kl. 20.30.
Etter dette drar vi tilbake til skolen og koser oss der før vi tar kvelden.
Frokost og middag lørdag og søndag får jentene på skolen. På lørdagskvelden er det diskotek for spillerne. Denne er ferdig kl. 22.00 og fra kl. 23.00 skal det være ro på rommet. Vi har kamp dagen etterpå kl. 09.05.
Vi ønsker ikke at spillerne har med seg mer enn kr. 200,- i lommepenger.
Kampoppsettet for helgen er:
Lørdag 30.04.11
kl. 09.20 AIK J97 - DFI Mjøndalen Idrettshall
kl. 11.00 DFI - Hokksund 2 Mjøndalen Idrettshall
kl. 12.15 Konnerud - DFI Mjøndalen Idrettshall
Søndag 01.05.11
kl. 09.05 Nannestad IL - DFI Mjøndalen Idrettshall
Sluttspill:
2 plass i puljen - kl. 14.00 Vestfossenhallen -bronsefinale
1 plass i puljen - kl. 14.30 Vestfossenhallen - finale
Pakkliste:
Godt humør & god fokus
Overtrekksdrakt
Spillerdrakt og reservedrakt
Inne og utesko
Sokker (hvite)
Drikkeflaske & håndball
Sovepose/pute
Liggeunderlag - strandunderlag duger ikke.
Håndkle
Antrekk til etter kamp og til diskoteket.
Toalettsaker (tannbørste, tannkrem, deo, såpe/shampo osv.)
Kveldsmat/frukt til fredagskvelden.
Det er lov å komme og se på kampene.
Er det noen spesielle hensyn vi må ta i forbindelse med medisiner, mat eller annet så vennligst gi beskjed til en av oss på mobil.
Link til cupen er: http://vestfossencup.vestfossen-if.no/Startside
Kontakttelefoner under cupen er:
Rikke Overgaard 922 40 299
Kjetil Eide 905 73 877
Kristine Antonsen 906 84 146
Per Øystein Westlie 917 57 017
Det tar ca 1 time og 10 min å kjøre til Vestfossen. Kjetil stiller med buss. Da alle jentene skal være med (15 stk) så må flere foreldre kjøre til cupen. Vi får ikke plass til alle i bussen inkl. bagasje. Fint om dere gjør avtaler privat.
Alle skal reise i den nye overtrekksdressen da vi reiser som et lag.
Vi skal bo på Vestfossen Skolene. Husk å ta med mat/drikke til kveldsmat fredag.
Vi innkvarterer oss på skolen og drar til Vestfossenhallen for å se på kamp mellom AIK og Hokksund kl. 19.20 & Konnerud - Hokksund kl. 20.30.
Etter dette drar vi tilbake til skolen og koser oss der før vi tar kvelden.
Frokost og middag lørdag og søndag får jentene på skolen. På lørdagskvelden er det diskotek for spillerne. Denne er ferdig kl. 22.00 og fra kl. 23.00 skal det være ro på rommet. Vi har kamp dagen etterpå kl. 09.05.
Vi ønsker ikke at spillerne har med seg mer enn kr. 200,- i lommepenger.
Kampoppsettet for helgen er:
Lørdag 30.04.11
kl. 09.20 AIK J97 - DFI Mjøndalen Idrettshall
kl. 11.00 DFI - Hokksund 2 Mjøndalen Idrettshall
kl. 12.15 Konnerud - DFI Mjøndalen Idrettshall
Søndag 01.05.11
kl. 09.05 Nannestad IL - DFI Mjøndalen Idrettshall
Sluttspill:
2 plass i puljen - kl. 14.00 Vestfossenhallen -bronsefinale
1 plass i puljen - kl. 14.30 Vestfossenhallen - finale
Pakkliste:
Godt humør & god fokus
Overtrekksdrakt
Spillerdrakt og reservedrakt
Inne og utesko
Sokker (hvite)
Drikkeflaske & håndball
Sovepose/pute
Liggeunderlag - strandunderlag duger ikke.
Håndkle
Antrekk til etter kamp og til diskoteket.
Toalettsaker (tannbørste, tannkrem, deo, såpe/shampo osv.)
Kveldsmat/frukt til fredagskvelden.
Det er lov å komme og se på kampene.
Er det noen spesielle hensyn vi må ta i forbindelse med medisiner, mat eller annet så vennligst gi beskjed til en av oss på mobil.
Link til cupen er: http://vestfossencup.vestfossen-if.no/Startside
Kontakttelefoner under cupen er:
Rikke Overgaard 922 40 299
Kjetil Eide 905 73 877
Kristine Antonsen 906 84 146
Per Øystein Westlie 917 57 017
fredag 15. april 2011
God påske!
10 stykker på siste trening før påske med full innsats. Dette var bra jenter.
Følg treningsplanen så vi er i super form til Vestfossen Cup helgen etter påske.
Meld dere på til Vestfossen Cup på mobil til Per Øystein. Egenandel NOK 300,- per person. Dette inkluderer opphold og mat hele helgen. Per Øysteins mobilnr. er: 917 57 017.
Følg treningsplanen så vi er i super form til Vestfossen Cup helgen etter påske.
Meld dere på til Vestfossen Cup på mobil til Per Øystein. Egenandel NOK 300,- per person. Dette inkluderer opphold og mat hele helgen. Per Øysteins mobilnr. er: 917 57 017.
lørdag 9. april 2011
Hjemmekamp mot Torp i Frognhallen kl. 12.45
Oppmøte i Frognhallen kl. 11.45 klar for lett joggetur.
Siste seriekamp og følgende skal spille:
Emma, Nora, Marianne, Anna, Stine, Frida, Ingrid, Martine, Ada, Ellen & Anette.
Frafall meldes til Rikke på mobil 922 40 299.
Siste seriekamp og følgende skal spille:
Emma, Nora, Marianne, Anna, Stine, Frida, Ingrid, Martine, Ada, Ellen & Anette.
Frafall meldes til Rikke på mobil 922 40 299.
onsdag 6. april 2011
Endring av treningstid torsdag 7 april 11
Jenter 98 spiller sluttspillkamp i Frognhallen i morgen så vi har avtalt å bytte treningstid.
J97 trener derfor i morgen i Frognhallen fra kl. 17.00.
Oppmøte kl. 16.15 for en løpetur opp til Kiwi og tilbake først.
J97 trener derfor i morgen i Frognhallen fra kl. 17.00.
Oppmøte kl. 16.15 for en løpetur opp til Kiwi og tilbake først.
lørdag 26. mars 2011
Kamp mot Skiptvedt i Skiptvedthallen søndag 27 mars kl. 10.40
Avreise fra Frognhallen kl. 08.40.
Følgende er satt opp på kamp:
Martine, Anna, Anette, Ingrid, Frida, Marianne, Ada, Stine, Mona, Ellen, Emma, Anja.
Følgende har meldt frafall: Emina, Nora.
Viktig at man møter uthvilt og klar for en løpetur når vi kommer frem.
Husk: Fokus & respekt.
Følgende er satt opp på kamp:
Martine, Anna, Anette, Ingrid, Frida, Marianne, Ada, Stine, Mona, Ellen, Emma, Anja.
Følgende har meldt frafall: Emina, Nora.
Viktig at man møter uthvilt og klar for en løpetur når vi kommer frem.
Husk: Fokus & respekt.
fredag 18. mars 2011
Hjemmekamp mot Oppgegård i Frognhallen søndag 20.03. kl. 13.25
Oppmøte i Frognhallen kl. 12.25 for en rask løpetur ute.
Følgende skal spille:
Anja, Frida, Emina, Emma, Mona, Ingrid, Marianne, Ellen, Anna, Martine, Ada.
Følgende står over/meldt frafall: Anette, Stine & Nora.
Frafall til helgens kamp må meldes til Kristine på mobilnr. 906 84 146.
Husk å levere kake/premie til lotteriet i Frognhallen kl. 11.00.
Følgende skal spille:
Anja, Frida, Emina, Emma, Mona, Ingrid, Marianne, Ellen, Anna, Martine, Ada.
Følgende står over/meldt frafall: Anette, Stine & Nora.
Frafall til helgens kamp må meldes til Kristine på mobilnr. 906 84 146.
Husk å levere kake/premie til lotteriet i Frognhallen kl. 11.00.
mandag 14. mars 2011
Stor applaus og takk fra trenerne!!!
Dette var utrolig gøy jenter!
Vi er skikkelig stolte og impontert over innsatsen deres i går. Alle tok ansvar og hadde en fokus og innsats som vi aldri har sett makan til. Denne kampen overgår Startkampen i Fredrikstad Cup i fjor.
Dere leverte en fantastisk forsvarskamp og gjorde det virkelig vanskelig for Nannestad i 2 gang 20 min. At dere også smalt til og tok ansvar i angrep gjorde kampen komplett.
Alle var suverene, men vil berømme Martine ekstra for å jobbe med å motivere lagvenninnene under hele kampen. Alle fikk ros enten de gjorde det bra i forsvar eller i angrep. Dette skapte skikkelig godstemning i laget.
Dette var moro jenter!
Hilsen 2 stolte trenere og maskotten Maria (og våre 2 supportere på tribunene som gjorde en storveis jobb i å heie laget frem! Imponert)
Vi er skikkelig stolte og impontert over innsatsen deres i går. Alle tok ansvar og hadde en fokus og innsats som vi aldri har sett makan til. Denne kampen overgår Startkampen i Fredrikstad Cup i fjor.
Dere leverte en fantastisk forsvarskamp og gjorde det virkelig vanskelig for Nannestad i 2 gang 20 min. At dere også smalt til og tok ansvar i angrep gjorde kampen komplett.
Alle var suverene, men vil berømme Martine ekstra for å jobbe med å motivere lagvenninnene under hele kampen. Alle fikk ros enten de gjorde det bra i forsvar eller i angrep. Dette skapte skikkelig godstemning i laget.
Dette var moro jenter!
Hilsen 2 stolte trenere og maskotten Maria (og våre 2 supportere på tribunene som gjorde en storveis jobb i å heie laget frem! Imponert)
lørdag 12. mars 2011
Kamp mot Nannestad i Nannestadhallen søndag 13.03. kl. 12.55
Avreise fra Frognhallen kl. 11.00
Alle skal spille.
Følgende har meldt frafrall: Ada, Mona, Anja, Stine
Alle skal spille.
Følgende har meldt frafrall: Ada, Mona, Anja, Stine
mandag 7. mars 2011
Spillermøte 3 torsdager fremover fra kl. 20.00-21.00.
Da er vi ferdig med siste økt av Temaserien.
Vi har 4 seriekamper igjen samt Dronninglund Cup til sommeren og mulig Vestfossen Cup.
Vi skal ha 3 spillermøter fremover hver torsdag etter treningen fra kl. 20.00-21.00.
Viktig at alle kan stille på disse.
Forløpig agenda til førstkommende torsdag:
1. Oppsummering sesongen så langt.
2. Målsetninger for resten av sesongen inkl. Dronninglund.
3. Starte arbeidet med å lage J97's spillerhåndbok.
Ta med penn og papir.
Har dere mye å gjøre på skolen, så er det bedre om dere dropper treningen og heller kommer på møtene.
Mvh
Kjetil og Rikke
Vi har 4 seriekamper igjen samt Dronninglund Cup til sommeren og mulig Vestfossen Cup.
Vi skal ha 3 spillermøter fremover hver torsdag etter treningen fra kl. 20.00-21.00.
Viktig at alle kan stille på disse.
Forløpig agenda til førstkommende torsdag:
1. Oppsummering sesongen så langt.
2. Målsetninger for resten av sesongen inkl. Dronninglund.
3. Starte arbeidet med å lage J97's spillerhåndbok.
Ta med penn og papir.
Har dere mye å gjøre på skolen, så er det bedre om dere dropper treningen og heller kommer på møtene.
Mvh
Kjetil og Rikke
mandag 28. februar 2011
Vel overstått vinterferie.
Vi starter igjen med trening og følgende er satt opp til trening med gutta i dag:
Marianne, Ingrid, Anette og Frida.
I morgen har vi vanlig økt i Frognhallen med løping først til Kiwi på Heer.
På torsdag kjører vi fellestrening i Frognhallen med gutta og kommer til å øve på å spille i over/undertall. Husk løpesko og utetøy. Vi starter først med en tur til Kiwi da også.
Spill i over/undertall er temaet for kommende helgs temaseriekamper hvor vi møter gode lag som vi får brynet oss på. Dette blir supertrening.
Fredag kjører vi skuddtrening på Frogn Arena.
Husk å meld frafall fra trening til Rikke på mobilnr. 922 40 299.
Vel møtt til en god treningsuke.
Kjetil & Rikke
Marianne, Ingrid, Anette og Frida.
I morgen har vi vanlig økt i Frognhallen med løping først til Kiwi på Heer.
På torsdag kjører vi fellestrening i Frognhallen med gutta og kommer til å øve på å spille i over/undertall. Husk løpesko og utetøy. Vi starter først med en tur til Kiwi da også.
Spill i over/undertall er temaet for kommende helgs temaseriekamper hvor vi møter gode lag som vi får brynet oss på. Dette blir supertrening.
Fredag kjører vi skuddtrening på Frogn Arena.
Husk å meld frafall fra trening til Rikke på mobilnr. 922 40 299.
Vel møtt til en god treningsuke.
Kjetil & Rikke
tirsdag 15. februar 2011
Torsdagstreningen 17.02.2011 er flyttet.
J99 har fått låne treningstiden vår på torsdag.
Dette betyr at vi har trening i Frognhallen fra kl. 17.00-18.30.
Løping opp til Kiwi kl. 16.15. HUSK REFLEKSVEST!
Dette betyr at vi har trening i Frognhallen fra kl. 17.00-18.30.
Løping opp til Kiwi kl. 16.15. HUSK REFLEKSVEST!
mandag 14. februar 2011
Grei kamp mot Linderud
Vi spilte en helt grei kamp mot Linderud. Mangler litt av farten og overblikket i angrep og har ikke den samme fighting spirit som vi har når vi spiller mot gutta eller mot Kråkerøy.
Enkelte gir litt opp istedenfor å sette i gang og gi det lille ekstra. Men ekstra gledelig var det at Nora hoppet inn på strek og puttet 2 baller i goal'n. Flott spilt og fine innspill til streken. Dette må vi gjøre mye mer av.
Linjespillerne våre står alt for mye alene. Overblikk må vi fokusere enda mer på.
Martine storspilte hele kampen og var utrolig flink til å prate både i forsvar og angrep. Kjempebra!!
Ingrid, Marianne og Anette er satt opp på trening med gutta i dag i Frognhallen. Gi beskjed dersom dere ikke kan, så vi kan få sendt noen andre.
Vanlig trening i morgen med løping til Kiwi i morgen. Husk å kom tidsnok. Vi starter innetreningen i Frognhallen kl. 19.30 og da skal alle være ferdig skiftet.
Enkelte gir litt opp istedenfor å sette i gang og gi det lille ekstra. Men ekstra gledelig var det at Nora hoppet inn på strek og puttet 2 baller i goal'n. Flott spilt og fine innspill til streken. Dette må vi gjøre mye mer av.
Linjespillerne våre står alt for mye alene. Overblikk må vi fokusere enda mer på.
Martine storspilte hele kampen og var utrolig flink til å prate både i forsvar og angrep. Kjempebra!!
Ingrid, Marianne og Anette er satt opp på trening med gutta i dag i Frognhallen. Gi beskjed dersom dere ikke kan, så vi kan få sendt noen andre.
Vanlig trening i morgen med løping til Kiwi i morgen. Husk å kom tidsnok. Vi starter innetreningen i Frognhallen kl. 19.30 og da skal alle være ferdig skiftet.
lørdag 12. februar 2011
Hjemmekamp mot Linderud i Frognhallen søndag 13.02.11. kl. 14.15
Oppmøte i Frognhallen senest kl. 13.15 klar for en joggetur ute.
Følgende skal spille:
Emma, Martine, Nora, Ada, Marianne, Frida, Anna, Ingrid, Anja, Mona..
Ved frafall så må detrte meldes Rikke på mobil 922 40 299.
Følgende skal spille:
Emma, Martine, Nora, Ada, Marianne, Frida, Anna, Ingrid, Anja, Mona..
Ved frafall så må detrte meldes Rikke på mobil 922 40 299.
tirsdag 8. februar 2011
1/4 final Hyundai Cup i Frognhallen kl.19.15
Oppmøte i Frognhallen kl. 18.00
Følgende skal spille: Frida, Ingrid, Marianne,Martine, Anja, Nora, Mona, Anette, Ellen, Stine, Anna.
Følgende skal spille: Frida, Ingrid, Marianne,Martine, Anja, Nora, Mona, Anette, Ellen, Stine, Anna.
søndag 6. februar 2011
Ekstratrening sammen med G96/97 i Frognhallen kl. 19.00
Oppmøte 18.15 ferdig skfitet for joggetur opp til Kiwi på Heer.
Alle skal løpe og være ferdig oppvarmet til trening i hallen kl. 19.00.
Husk drikke og gjerne litt frukt.
Alle skal løpe og være ferdig oppvarmet til trening i hallen kl. 19.00.
Husk drikke og gjerne litt frukt.
lørdag 5. februar 2011
Kamp mot Langhus i Langhushallen kl. 16.55
Avreise fra Frognhallen kl. 15.40.
Følgende skal spille:
Emma, Frida, Ingrid, Anna, Nora, Martine, Marianne, Anja, Mona, Stine.
De som ikke har levert inn reservedrakten, må ta med denne i dag. Vi stiller i hvite drakter.
Følgende skal spille:
Emma, Frida, Ingrid, Anna, Nora, Martine, Marianne, Anja, Mona, Stine.
De som ikke har levert inn reservedrakten, må ta med denne i dag. Vi stiller i hvite drakter.
fredag 4. februar 2011
Trening i Frogn Arena i dag til vanlig tid.
Super innsats mot gutta i går jenter. Gøy å se at alle tok ansvar etterhvert og ga gutta skikkelig motstand.
Vi har som vanlig trening i Frogn Arena i dag. Møt opp presis ferdig skiftet. :-)
Vi har kamp mot Langhus i morgen og siden vi er plaget med sykdom så vil jeg at alle som er klare for kamp i morgen melder dette til meg på SMS i dag. Min mobil er 922 40 299.
Hyundai Cup på tirsdag - kan Ingrid, Marianne & Frida bake en langpannekake hver og levere i Frognhallen kl.17.00.
Vi har som vanlig trening i Frogn Arena i dag. Møt opp presis ferdig skiftet. :-)
Vi har kamp mot Langhus i morgen og siden vi er plaget med sykdom så vil jeg at alle som er klare for kamp i morgen melder dette til meg på SMS i dag. Min mobil er 922 40 299.
Hyundai Cup på tirsdag - kan Ingrid, Marianne & Frida bake en langpannekake hver og levere i Frognhallen kl.17.00.
onsdag 2. februar 2011
Trening i Frognhallen i morgen torsdag 03.02.2011 sammen med gutta.
Oppmøte ferdig skiftet til joggetur opp til Kiwi kl. 17.45. Husk refleks.
Dere var superflinke med løpingen på forrige trening.
Gutter 96/97 kommer og trener sammen med oss. Vi kommer til å spille litt treningskamp.
Husk drikke!
Dere var superflinke med løpingen på forrige trening.
Gutter 96/97 kommer og trener sammen med oss. Vi kommer til å spille litt treningskamp.
Husk drikke!
søndag 30. januar 2011
Tap mot LHK-90
Det ble tap 16-22 mot LHK-90 i dag. Vi stilte med et noe redusert lag i dag. Målvakten vår stilte med feber og andre brygger på sykdom.
Til tross for dette så spilte vi i perioder en ganske så jevn kamp mot LHK-90. Mange leverte en bra innsats men vi mangler forsatt et ekstra gir. Blir litt traus & stillestående til tider.
For å ta grep om dette så blir det nå løpetrening foran treningene på tirsdag og torsdager.
Dere møtes i Frognhallen 45 min før trening, ferdig skiftet, og løper opp til Kiwi på Heer og tilbake til Frognhallen. Dette er viktig så vi kommer i skikkelig form.
For å gi enkelte en utfordring, så har vi avtalt at de skal få trene litt med gutter 96/97.
De som skal være med på første økten er: Ingrid, Anette & Marianne.
Møt opp ferdig oppvarmet mandag i Frognhallen kl. 19.00.
Til tross for dette så spilte vi i perioder en ganske så jevn kamp mot LHK-90. Mange leverte en bra innsats men vi mangler forsatt et ekstra gir. Blir litt traus & stillestående til tider.
For å ta grep om dette så blir det nå løpetrening foran treningene på tirsdag og torsdager.
Dere møtes i Frognhallen 45 min før trening, ferdig skiftet, og løper opp til Kiwi på Heer og tilbake til Frognhallen. Dette er viktig så vi kommer i skikkelig form.
For å gi enkelte en utfordring, så har vi avtalt at de skal få trene litt med gutter 96/97.
De som skal være med på første økten er: Ingrid, Anette & Marianne.
Møt opp ferdig oppvarmet mandag i Frognhallen kl. 19.00.
lørdag 29. januar 2011
Kamp mt LHK 90 i Frognhallen søndag 30.01.2011 kl 15.05
Oppmøte i Frognhallen kl. 14.05 klar for en liten joggetur ute. Husk drikkeflaske, joggesko, lue og hansker
Alle skal spille så møt opp uthvilt og med friske raske ben. Gi beskjed ASAP til Rikke på mobilnr. 922 40 299 dersom du ikke kan komme.
Følgende har medlt frafall til helgens kamp: Emina, Nora, Martine & Emma.
Viktig at dere tar med reservedraktene på kampen på søndag ferdig vasket.
Alle skal spille så møt opp uthvilt og med friske raske ben. Gi beskjed ASAP til Rikke på mobilnr. 922 40 299 dersom du ikke kan komme.
Følgende har medlt frafall til helgens kamp: Emina, Nora, Martine & Emma.
Viktig at dere tar med reservedraktene på kampen på søndag ferdig vasket.
torsdag 20. januar 2011
Dagens trening starter kl. 18.30 /Temaserie lørdag 22.01.2011
Vi har måtte gi bort litt av treningen i dag til de yngre lagene. Treningen starter derfor kl. 18.30 og vi har halltid fra kl. 19.00-20.00.
Husk å ta med gave til verdi kr. 30-50,- som skal brukes i lotteriet på lørdag, Leveres på treningen i dag til Unni Karlsen.
Vi skal spille Temaserie på førstkommende lørdag. Alle som er friske & hjemme skal spille.
Kampene går i Skedsmohallen og første kamp er kl. 16.20.
Avreise fra Frognhallen kl.14.50.
LØRDAG 22.01.2011
1620 54J13TE001 Skedsmohallen B Bygdøy/Monolitten Drøbak/Frogn -
1720 54J13TE006 Skedsmohallen B Rælingen Drøbak/Frogn -
1820 54J13TE008 Skedsmohallen B Drøbak/Frogn Sarpsborg -
1920 54J13TE003 Skedsmohallen B Drøbak/Frogn Haslum -
Husk å ta med drakter, reservedraktene, vannflaske, ball, innesko, frukt/matpakke.
Frafall meldes til Rikke på sms mobilnr. 922 40 299. Anna & Ada har meldt frafall til helgens kamper.
Helgens tema er:
Målvaktsredning – igangsetting av ball/oppstartfasen(fase 1-3)
Vi ønsker å se at målvakten raskest mulig igangsetter spillet.
Det skal ligge ekstra baller ved målstolpene slik at spillet kommer hurtig i
gang
Kampen startes med avkast, men det spilles uten avkast etter scoring
resten av kampen.
Scoringer / belønning
1. Laget får ny ballkontroll etter utkast til medspiller som oppnår
ballkontroll og laget deretter mister ballkontrollen i påfølgende spill i
fase 1–3. Dette gjelder ikke dersom dommeren dømmer: 1) Skritt
eller tidsfeil, 2) Angrepsfeil eller 3) Ballbehandlingsfeil
2. Mistes ballkontrollen etter at angriper har kommet over på
motstanders banehalvdel i fase 2-3 og angrepet var det direkte
resultat av målvaktsredning *, hurtig utkast til medspiller som
oppnår ballkontroll, gis 1 poeng
3. Scoring i fase 2-3 som direkte resultat av hurtig utkast til medspiller
som oppnår ballkontroll, gis 2 poeng.
4. Scoring i fase 2-3 som direkte resultat av målvaktsredning, hurtig
utkast til medspiller som oppnår ballkontroll, gis 4 poeng.
5. Alle andre scoringer gir 1 poeng
* Ballen stoppes / styres vekk av målvakt uten først å ha hatt kontakt
med forsvarsspiller.
Husk å ta med gave til verdi kr. 30-50,- som skal brukes i lotteriet på lørdag, Leveres på treningen i dag til Unni Karlsen.
Vi skal spille Temaserie på førstkommende lørdag. Alle som er friske & hjemme skal spille.
Kampene går i Skedsmohallen og første kamp er kl. 16.20.
Avreise fra Frognhallen kl.14.50.
LØRDAG 22.01.2011
1620 54J13TE001 Skedsmohallen B Bygdøy/Monolitten Drøbak/Frogn -
1720 54J13TE006 Skedsmohallen B Rælingen Drøbak/Frogn -
1820 54J13TE008 Skedsmohallen B Drøbak/Frogn Sarpsborg -
1920 54J13TE003 Skedsmohallen B Drøbak/Frogn Haslum -
Husk å ta med drakter, reservedraktene, vannflaske, ball, innesko, frukt/matpakke.
Frafall meldes til Rikke på sms mobilnr. 922 40 299. Anna & Ada har meldt frafall til helgens kamper.
Helgens tema er:
Målvaktsredning – igangsetting av ball/oppstartfasen(fase 1-3)
Vi ønsker å se at målvakten raskest mulig igangsetter spillet.
Det skal ligge ekstra baller ved målstolpene slik at spillet kommer hurtig i
gang
Kampen startes med avkast, men det spilles uten avkast etter scoring
resten av kampen.
Scoringer / belønning
1. Laget får ny ballkontroll etter utkast til medspiller som oppnår
ballkontroll og laget deretter mister ballkontrollen i påfølgende spill i
fase 1–3. Dette gjelder ikke dersom dommeren dømmer: 1) Skritt
eller tidsfeil, 2) Angrepsfeil eller 3) Ballbehandlingsfeil
2. Mistes ballkontrollen etter at angriper har kommet over på
motstanders banehalvdel i fase 2-3 og angrepet var det direkte
resultat av målvaktsredning *, hurtig utkast til medspiller som
oppnår ballkontroll, gis 1 poeng
3. Scoring i fase 2-3 som direkte resultat av hurtig utkast til medspiller
som oppnår ballkontroll, gis 2 poeng.
4. Scoring i fase 2-3 som direkte resultat av målvaktsredning, hurtig
utkast til medspiller som oppnår ballkontroll, gis 4 poeng.
5. Alle andre scoringer gir 1 poeng
* Ballen stoppes / styres vekk av målvakt uten først å ha hatt kontakt
med forsvarsspiller.
lørdag 15. januar 2011
Bortekamp mot Fet i Fethallen søndag 16 januar kl. 10.55
Avreise fra Frognhallen 09.00
Følgende skal spille:
Martine, Ingrid, Emma, Anna, Anja, Mona, Frida, Marianne, Ellen, Stine.
Frafall må meldes Rikke på mobil 922 40 299.
Følgende skal spille:
Martine, Ingrid, Emma, Anna, Anja, Mona, Frida, Marianne, Ellen, Stine.
Frafall må meldes Rikke på mobil 922 40 299.
søndag 9. januar 2011
Oppsummering Tveter kampen.
Tveter ble et nummer for store for oss i dag og vi har en del å jobbe med på treningene fremover.
Men på tross av tapet så er det også mye positivt å si om kampen. Mona spilte sin beste kamp i dag. Super gøy at Ada forsøkte seg på kassa i dag. Fortsett den gode jobben så går det inn til slutt.
Ellen storspilte på streken og Anna gjorde en flott jobb på banen på tross av at hun fikk mye juling i forsvar og ble kastet ut på banen som midtback. Gledelig at også mange igjen kom seg på scoringslisten denne kampen.
Vi forsetter å trene på neste temaserie til uken. Temaet er målvaktsredninger og kontringsspill.
Som dere har sett så har Kristine kommet tilbake fra det store utland og vi er så heldige at hun vil hjelpe til på treningene fremover.
Kristine kjører treningen på tirsdag fra kl. 19.00-19.30 før vi får inn i hallen. Viktig at alle møter litt før og er ferdig skiftet kl. 19.00.
Husk foreldremøte i Frognhallen på førstkommende tirsdag! Viktig at alle møter. Gjelder Dronninglund og lagskassen.
Hilsen Kjetil & Rikke
Men på tross av tapet så er det også mye positivt å si om kampen. Mona spilte sin beste kamp i dag. Super gøy at Ada forsøkte seg på kassa i dag. Fortsett den gode jobben så går det inn til slutt.
Ellen storspilte på streken og Anna gjorde en flott jobb på banen på tross av at hun fikk mye juling i forsvar og ble kastet ut på banen som midtback. Gledelig at også mange igjen kom seg på scoringslisten denne kampen.
Vi forsetter å trene på neste temaserie til uken. Temaet er målvaktsredninger og kontringsspill.
Som dere har sett så har Kristine kommet tilbake fra det store utland og vi er så heldige at hun vil hjelpe til på treningene fremover.
Kristine kjører treningen på tirsdag fra kl. 19.00-19.30 før vi får inn i hallen. Viktig at alle møter litt før og er ferdig skiftet kl. 19.00.
Husk foreldremøte i Frognhallen på førstkommende tirsdag! Viktig at alle møter. Gjelder Dronninglund og lagskassen.
Hilsen Kjetil & Rikke
lørdag 8. januar 2011
Kamp mot Tveter i Frognhallen søndag 9 januar kl. 19.15
Oppmøte i Frognhallen kl. 18.15
Følgende skal spille:
Frida, Marianne, Stine, Ingrid, Ada, Nora, Ellen, Anja, Anna, Anette Mona.
Husk foreldremøte på tirsdag kl. 18.00
Følgende skal spille:
Frida, Marianne, Stine, Ingrid, Ada, Nora, Ellen, Anja, Anna, Anette Mona.
Husk foreldremøte på tirsdag kl. 18.00
mandag 3. januar 2011
Godt nytt år!
Godt nytt år alle sammen. Håper dere har hatt en flott jul og romjul og er klar for en super innsats i 2011.
Vi starter opp igjen med trening i morgen tirsdag 4 januar kl. 19.00 i Frognhallen.
Møt opp ferdig skiftet til treningen. Vi holder oss inne i morgen. Trenger ikke utesko.
Husk drikkeflaske, egen ball og hårstrikk.
Mvh
Kjetil & Rikke
Vi starter opp igjen med trening i morgen tirsdag 4 januar kl. 19.00 i Frognhallen.
Møt opp ferdig skiftet til treningen. Vi holder oss inne i morgen. Trenger ikke utesko.
Husk drikkeflaske, egen ball og hårstrikk.
Mvh
Kjetil & Rikke
Abonner på:
Innlegg (Atom)